DOLAR 39,8275 0%
EURO 46,9488 0.15%
ALTIN 4.261,860,07
BITCOIN 43686540.32606%
Lefkoşa
°

SABAHA KALAN SÜRE

  • HABERLER
  • SERVİS 1
  • SERVİS 3
  • FİNANSİF
  • İNTERAKTİF
  • HESAP
  • DİĞER
Anasayfa / Yaşam / Magnezyum için zamanlama uyarısı: Sabah mı, gece mi?
Magnezyum için zamanlama uyarısı: Sabah mı, gece mi?

Magnezyum için zamanlama uyarısı: Sabah mı, gece mi?

ABONE OL
3 Temmuz 2025 09:39
Magnezyum için zamanlama uyarısı: Sabah mı, gece mi?
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Uzmanlara göre, bu takviyelerin etkili olabilmesi için yalnızca doz değil, günün hangi saatinde alındığı da büyük önem taşıyor.

Beyinden kas sistemine, sindirimden bağışıklığa kadar pek çok alanda görev alan magnezyum, vücudun farklı ihtiyaçlarına göre farklı zamanlarda daha faydalı hale gelebiliyor. Sabah saatlerinde alınan magnezyum zihinsel berraklığı desteklerken; spor sonrası kas toparlanmasına, gece ise uyku kalitesinin artırılmasına yardımcı olabiliyor.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r