DOLAR 41,9404 0,35%
EURO 48,7934 0,67%
ALTIN 5.544,31-0,50
BITCOIN 47632832.05035%
Lefkoşa
°

SABAHA KALAN SÜRE

  • HABERLER
  • SERVİS 1
  • SERVİS 3
  • FİNANSİF
  • İNTERAKTİF
  • HESAP
  • DİĞER
Anasayfa / Yaşam / Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor: Birden fazla araştırmayla kanıtlandı
Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor: Birden fazla araştırmayla kanıtlandı

Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor: Birden fazla araştırmayla kanıtlandı

ABONE OL
26 Ekim 2025 10:27
Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor: Birden fazla araştırmayla kanıtlandı
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0


Yapılan araştırmalar, kişniş tohumunun kolesterolü ve tansiyonu düşürmeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Bu etkiler, kalp krizi ve felç gibi ciddi rahatsızlıkların riskini azaltmaya da yardımcı oluyor.

Current Cardiology Reviews dergisinde yayımlanan bir çalışmada, kişniş tohumlarının düşük yoğunluklu lipoprotein olarak bilinen “kötü” kolesterolü ve trigliserid adı verilen yağları azalttığı gözlemlendi.
Benzer şekilde, 2008 yılında Journal of Environmental Biology dergisinde yayımlanan bir başka deney, kişniş tohumu verilen farelerde “kötü” kolesterolün azaldığını, “iyi” kolesterolün ise arttığını gözler önüne serdi.
2009 yılında Journal of Ethnopharmacology dergisinde yayımlanan bir rapor da, kişniş tohumlarının yüksek tansiyonu (hipertansiyonu) düşürmede etkili olabileceğini kanıtlamıştı.
Kişniş tohumları yemeklerde bütün halde kullanılabildiği gibi, öğütülmüş toz formunda da satın alınabilir. Ayrıca kişniş bitkisinin yaprakları da dünya mutfağında sıkça kullanılan aromatik bir ot olarak bilinir.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r