Psikolog paylaştı: Yüksek işlevli depresyonun 5 önemli belirtisi
Dr. Smith, “Yüksek işlevli depresyon klinik bir teşhis olmasa da, insanların bu terimi kullanması depresyonun yalnızca yataktan kalkamama gibi görünmediğini anlamamıza yardımcı oldu. Günlük rutinlerinizi sürdürürken bile yoğun bir acı içinde olabilirsiniz. Yardım aramadan işlev görme zorluğu yaşanana kadar beklemek, daha büyük sorunlara yol açabilir” diyerek erken farkındalığın önemini vurguluyor.
Yüksek İşlevli Depresyonun Beş Belirtisi
Dr. Smith, yüksek işlevli depresyonu işaret eden beş önemli belirtiyi şöyle sıralıyor:
Yüksek işlevlilik, yalnızken sona erer: Kişi, başkalarının gözleri önünde iyi görünse de yalnız kaldığında kendini ihmal etmeye başlar.
Sosyal etkinlikler sıkı çalışmaya dönüşür: Sosyal buluşmalar eğlenceden çok zorlayıcı ve yorucu bir görev gibi hissedilir.
3 bin yıllık Zerzevan Kalesi’nde büyük keşif: ”İlk defa önemli bir örneğini gördük”
Askeri yerleşim antik yol güzergahında, 124 metre yükseklikte kayalık tepede bulunan Zerzevan Kalesi, Amida ile Dara arasında stratejik bir noktada yer alıyor.
Yerleşim konumu itibarıyla bütün vadiye hakim, antik ticaret yolu üzerinde geniş bir alanı kontrol altında tutan, Roma sınır garnizonu olan kale, Romalılar ve Sasaniler arasında büyük mücadelelere sahne oldu.
Zerzevan Kalesi’nin tarihi, Asur dönemine kadar gidiyor. Kalede Roma döneminde milattan sonra 3. yüzyılda asıl askeri yerleşim inşa edildi ve 639 yılına İslam ordularının fethine kadar kesintisiz kullanıldı.
Yerleşimin surları ve yapıları Anastasios (milattan sonra 491-518) ve Justinianos (milattan sonra 527-565) dönemlerinde onarılarak, bazıları ise yeniden inşa edilerek mevcut haline getirildi.
Mukavemet Yol Koşusu
1 Ağustos Mukavemet Yol Koşusu Cuma günü yapılacak.
Yarışın startı saat 6.30’da Güvenlik Kuvvetleri Komutanlığı Karargahı önünden verilecek.
Geleneksel koşu, TMT Mücahitler Derneği önünde tamamlanacak.
Hakemler de sezonu açtı
Futbolda sezon hazırlıkları sürüyor.
Takımlar çalışmalara başlarken, Futbol Federasyonu’na bağlı hakemler de sezon açılışını dün gerçekleştirdi.
Her sezon başı olduğu gibi bu yıl da Lefkoşa Atatürk Stadı’nda toplanan hakemler Merkez Hakem Komitesi üyeleri gözetiminde ilk idmanı gerçekleştirdi.
Çetinkaya’da yoğun dönem
AKSA Süper Lig ekiplerinden Çetinkaya, yeni sezon hazırlıklarını sürdürüyor.
Geçtiğimiz hafta resmi sezon açılışını yapan başkent temsilcisi, hazırlık döneminin ikinci haftasında yoğun bir tempoda çalışıyor.
Teknik Direktör Abbas Osum ve öğrencileri Çetinkaya’nın Metehan’da yer alan tesislerinde idmanlarını sürdürürken, 9 Ağustos’ta da hazırlık maçlarına başlayacak.
Yabancı futbolcularından MoussaTraoure ve UssumaneDjabi’yi takımda tutan sarı kırmızılılar, üçüncü yabancı arayışını sürdürüyor.
News
