DOLAR 42,1403 0,27%
EURO 48,6130 0,48%
ALTIN 5.408,750,38
BITCOIN 4294935-1.67257%
Lefkoşa
°

SABAHA KALAN SÜRE

  • HABERLER
  • SERVİS 1
  • SERVİS 3
  • FİNANSİF
  • İNTERAKTİF
  • HESAP
  • DİĞER
Anasayfa / Yaşam / Gün boyunca uykulu mu hissediyorsunuz? 5 besin tembelliği ortadan kaldırıyor
Gün boyunca uykulu mu hissediyorsunuz? 5 besin tembelliği ortadan kaldırıyor

Gün boyunca uykulu mu hissediyorsunuz? 5 besin tembelliği ortadan kaldırıyor

ABONE OL
6 Ekim 2025 08:04
Gün boyunca uykulu mu hissediyorsunuz? 5 besin tembelliği ortadan kaldırıyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Öğle veya akşam yemeklerinde ızgara, fırında pişirme veya buharda pişirme, bu yağlı balıkları tüketmenin kolay yollarıdır.

Besin, vitamin ve mineral eksikliği olan vücut uykulu hisseder. Ispanak, mercimek, kabak çekirdeği, muz ve yağlı balık gibi besin açısından zengin yiyecekler eklemek, oksijen alımını iyileştirebilir, kan şekerini dengeleyebilir ve beyin fonksiyonlarını destekleyebilir. Sonuç olarak, kişinin gün boyunca uyanık, odaklanmış ve üretken kalmasına yardımcı olur.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r