DOLAR 48,11170,05%
EURO 56,1016-0,13%
ALTIN 7.114,96-1,22
BITCOIN 3775473-1.04995%
İstanbul
27°

AÇIK

SABAHA KALAN SÜRE

Anasayfa / Yaşam / Kalbiniz risk altında olabilir: Ne kadar uyku gerekli?
Kalbiniz risk altında olabilir: Ne kadar uyku gerekli?

Kalbiniz risk altında olabilir: Ne kadar uyku gerekli?

ABONE OL
15 Eylül 2025 15:18
Kalbiniz risk altında olabilir: Ne kadar uyku gerekli?
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Uyku eksikliğinin kalp üzerindeki 4 olumsuz etkisi:

Yüksek tansiyon: Yetersiz uyku, kan basıncının gece boyunca dengelenmesini engelliyor.

Artan iltihap: Damar duvarlarını zayıflatarak kalp krizi ve felç riskini artırıyor.

Hormonal değişiklikler: Stres ve iştah hormonlarını bozarak hem kalbe baskı yapıyor hem de kilo alımına yol açıyor.

Ritim bozukluğu (aritmi): Kalbin elektriksel sinyallerini etkileyerek düzensiz atımlara neden olabiliyor.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.