”Milyonlarca kişinin kullandığı ilaç, sanıldığı kadar güvenilir değil”
Anksiyete veya uyku sorunları yaşayan bireyler için sıklıkla lorazepam veya alprazolam (Xanax) gibi ilaçlar reçete ediliyor. Ancak bazı uzmanlar, bu ilaçların semptomları geçici olarak yatıştırdığını ve tamamen güvenilir olmadıklarını belirterek uyarıyor.
Anksiyete ile ilişkili fiziksel belirtilerin her zaman kötü bir şey olmadığını belirten psikolog Fernando Azor, bu semptomların sürekli müdahale gerektirmediğine dikkat çekti.
Mirror'da yer alan habere göre, eğer anksiyete atağını yatıştırmak için Lorazepam veya Alprazolam kullandıysanız, bu krizin altında yatan sebebin ne olduğunu ve bu durumu nasıl daha iyi yönetebileceğinizi anlamaya çalışmalısınız.Psikolog Fernando Azor, anksiyetesi olan kişilerin, bu fiziksel semptomlarla başa çıkma becerisi geliştiremediğini ve bu nedenle kaygı durumunda vücutta meydana gelen hızlı kalp atışı, bulanık görme ve gerginlik gibi belirtileri olumsuz bir şey olarak algıladıklarını ifade ediyor. Oysa bu semptomlar, vücudun bir tehdit algıladığında verdiği doğal birer tepki.Psikoterapi, bireylerin anksiyete semptomlarıyla başa çıkmalarını sağlayacak beceriler geliştirmelerine yardımcı olabilir. Azor, kişilerin yalnızca mantıkla değil, deneyimle de anksiyeteyle barışık bir şekilde yaşamayı öğrenebileceğini belirtiyor.Eğer anksiyete belirtileriniz uzun süredir devam ediyorsa, uyku bozuklukları, duygusal kontrol zorlukları ve sürekli endişe hali gibi sorunlar yaşıyorsanız, bir uzmana danışmanızda fayda var.