DOLAR 41,2732 0,27%
EURO 48,5497 0,47%
ALTIN 4.819,191,35
BITCOIN 46299261.05561%
Lefkoşa
°

SABAHA KALAN SÜRE

  • HABERLER
  • SERVİS 1
  • SERVİS 3
  • FİNANSİF
  • İNTERAKTİF
  • HESAP
  • DİĞER
Anasayfa / Yaşam / Tatil bitti: Yaz sonrası şehre dönüş rutinleri
Tatil bitti: Yaz sonrası şehre dönüş rutinleri

Tatil bitti: Yaz sonrası şehre dönüş rutinleri

ABONE OL
8 Eylül 2025 15:04
Tatil bitti: Yaz sonrası şehre dönüş rutinleri
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0


Uzun yaz tatilinin ardından şehir hayatının temposuna uyum sağlamak zorlayıcı olabiliyor. Ancak basit rutinlerle bu süreci stressiz hale getirebilirsiniz.

Dinlenip stres attığınız dönem sonrası yoğun tempolu hayatınıza geri dönmek sizi zorlayabilir. İşte bu geçiş döneminde size yardımcı olabilecek günlük rutinler…
Geçiş döneminde güne erken başlamak hem günü planlamak hem de uyku düzeni konsunda önemlidir. Bu sebeple günlük motivasyonunuzu sağlayabilmek adına erken kalkmaya dikkat edin.
Sonbaharın başladığı bu günlerde oturma odanızı temizlemek, kitaplığınızı yeniden düzenlemek ya da yatak odasında dekorasyon değişiklikleri yapmak sizi rahatlatabilir.
Geçiş dönemlerinde planlı olmak sizin işinizi kolaylaştırabilir. Bu sebeple hem iş hem de özel hayatınızda görev dağılımını sağlayabilirsiniz.
Yaz boyunca topladığınız güzel enerjiyi sonbahar ve kış hedefleriniz için kullanmaya çalışın. Bir not defteri kullanarak yeni hedefler belirlemek motivasyon sağlayacaktır.
Çeşitli meditasyon teknikleri, yürüyüş ya da sosyal medyadan uzak durarak stresini azaltabilir ve zihninizi tazeleyebilirsiniz.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r