Vücut için hayati önemi var: Eksikliği bu hastalıklara yol açıyor

3. Akne ve Cilt Problemleri

Çinko, iltihap giderici etkisiyle akne oluşumunu azaltabilir. Araştırmalar, akneli bireylerin çinko seviyelerinin genellikle daha düşük olduğunu ortaya koyuyor. Mineral aynı zamanda sebum üretimini dengeler, bakterilerle savaşır ve cildin doğal bariyerini güçlendirir. Eksiklik, egzama, döküntü ve kuruluk (kseroz) gibi cilt sorunlarını da tetikleyebilir.

4. Kronik Hastalık ve Enfeksiyon Riski

Çinko, T hücreleri ve doğal öldürücü hücrelerin etkinliğini artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca insülin üretiminde görev alır. Bu nedenle eksikliği, tip 2 diyabet gibi metabolik rahatsızlıkların gelişim riskini artırabilir. Araştırmalar, çinko takviyesinin zatürre gibi enfeksiyonların tedavisinde de etkili olabileceğini gösteriyor.