DOLAR 40,2840 0.08%
EURO 46,8729 -0.13%
ALTIN 4.321,59-0,24
BITCOIN 4774932-0.46118%
Lefkoşa
°

SABAHA KALAN SÜRE

  • HABERLER
  • SERVİS 1
  • SERVİS 3
  • FİNANSİF
  • İNTERAKTİF
  • HESAP
  • DİĞER
Anasayfa / Yaşam / Yumurta kalbe zararlı mı? Faydası saymakla bitmiyordu
Yumurta kalbe zararlı mı? Faydası saymakla bitmiyordu

Yumurta kalbe zararlı mı? Faydası saymakla bitmiyordu

ABONE OL
17 Temmuz 2025 07:46
Yumurta kalbe zararlı mı? Faydası saymakla bitmiyordu
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

YUMURTADAKİ KOLESTEROL ZARARLI MI?

Tek bir haşlanmış yumurtanın 78 kalori, 6 gram protein ve 5 gram yağ içerdiğini hatırlatan Inchaupé, aynı zamanda A, B12, B5, B2 vitaminleri ile folat, selenyum ve fosfor gibi önemli mikronutrientler açısından da zengin olduğunu belirtti. Ayrıca D, E, B6 vitaminleri, kalsiyum ve çinko açısından da önemli bir kaynak olduğunu vurguladı.

“Yumurtalardaki kolesterol zararlı değil,” diyen Inchaupé, yumurta tüketiminin sınırlandırılmasına gerek olmadığını, düzenli yumurta tüketiminin aksine sağlık açısından faydalı olabileceğini savundu.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r