DOLAR 41,3270 0,24%
EURO 48,6915 0,44%
ALTIN 4.889,850,11
BITCOIN 4792326-0.64216%
Lefkoşa
°

SABAHA KALAN SÜRE

  • HABERLER
  • SERVİS 1
  • SERVİS 3
  • FİNANSİF
  • İNTERAKTİF
  • HESAP
  • DİĞER
Anasayfa / Yaşam / Kalbiniz risk altında olabilir: Ne kadar uyku gerekli?
Kalbiniz risk altında olabilir: Ne kadar uyku gerekli?

Kalbiniz risk altında olabilir: Ne kadar uyku gerekli?

ABONE OL
15 Eylül 2025 15:18
Kalbiniz risk altında olabilir: Ne kadar uyku gerekli?
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Uyku eksikliğinin kalp üzerindeki 4 olumsuz etkisi:

Yüksek tansiyon: Yetersiz uyku, kan basıncının gece boyunca dengelenmesini engelliyor.

Artan iltihap: Damar duvarlarını zayıflatarak kalp krizi ve felç riskini artırıyor.

Hormonal değişiklikler: Stres ve iştah hormonlarını bozarak hem kalbe baskı yapıyor hem de kilo alımına yol açıyor.

Ritim bozukluğu (aritmi): Kalbin elektriksel sinyallerini etkileyerek düzensiz atımlara neden olabiliyor.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r