Uykuya dalmayı kolaylaştıran basit yöntem: İrlandalı bilim insanı sırrı verdi

ABONE OL

News

7 Temmuz 2025 08:21

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Ennis’e göre, uykuya dalmakta zorlanmamızın başlıca nedenlerinden biri, gece telefonlara bakmak. Bunun sebebi ise telefon ekranlarının yaydığı ışık.

Darragh Ennis, “Biz insanlar evrimsel olarak gündüz aktif olacak şekilde geliştik. Gözümüz, dış ortamın ışığına göre beynimize sinyal gönderir. Özellikle mavi ışık, melatonin üretimini azaltır. Bu hormon ise uykulu hissetmemizi sağlayan en önemli etkenlerden biridir” dedi.

Uzmanlar çocukların ve ergenlerin beslenmesiyle ilgili eğitim verdi

Güçleri, emekleri ve başarılarıyla topluma değer katan tüm kadınların 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun…

Halay çektiler, atlı kızakla gezdiler. Çıldır Gölü tamamen dondu

Dünyanın en uzun pişen yemeği. Krallar için kutsaldı, günün 3 öğünü yeniyor

Kanser tedavisi görüyordu. Yazar Bülent Akyürek hayatını kaybetti

Kış geldi, talep patladı. Kilo kilo alınıyor, işte nedeni

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.