“Sürekli kilo alıp veriyorum.”
“Beslenmek benim için en büyük haz kaynağı.”
“Durmadan bir şeyler yemekten kendimi alamıyorum.”
“Yemek yemek beni rahatlatıyor.”
“Verilen diyetleri uygulayamıyorum.”
“İnce bir bedenim olursa hayatım daha güzel olur.”

Bu cümleleri sık kullanıyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız. Bu kitap beslenme problemleriyle başa çıkmaya çalışan, kilosuyla, görüntüsüyle derdi olan insanların yaşadıkları sürece ışık tutuyor. Besinlerle olan ilişkiniz hiç tahmin etmediğiniz nedenlerden kaynaklanıyor olabilir. Psikodiyet’te bedeninizde hissettiğiniz ve başa çıkamadığınız açlığın aslında ruhunuzda yaşadığınız açlıktan kaynaklandığına şahit olacaksınız.

Psikodiyet, beslenme problemi olan 8 kişinin psikodrama grup terapisi yoluyla iyileşme yolculuğuna ışık tutuyor. Grup üyeleri 10 hafta süren bu yolculukta hem yiyeceklerle kurdukları sağlıksız ilişkilerin kaynağını keşfediyorlar hem de yiyeceklerle ve hayatla sağlıklı ilişkiler kurmayı deneyimliyorlar. Grup üyeleri gelişip değişirken bu yolculuğun rehberi olan 2 uzmanın, psikolog ve diyetisyenin de iç seslerini ve kaygılarını duyacaksınız. Kitabı okurken kendinizi 9. grup üyesi olarak hissedeceksiniz. Psikodiyet, sadece beslenmenize değil belki de tüm hayatınıza ışık tutacak.

Senem Eke Yıldız’ın Psikodiyet kitabı, H2O etiketiyle, yeniden raflardaki yerini aldı.

Ziya Azazi, ‘Neo Dervish’ ile ilk kez Türkiye’de!

BluTV’den yeni program! Hangi ünlü fenomenler sunacak?

Formula 1 efsanesi Niki Lauda hayatını kaybetti

Kadın dizisinin kadrosuna hangi usta oyuncu katıldı?

Sinem Kobal, Arda Turan sorusuna ne yanıt verdi?

CNN Türk’ten Tarafsız Bölge açıklaması!

Habertürk’ten İmamoğlu ve Yıldırım’a davet!

Ekrem İmamoğlu’ndan flaş Tarafsız Bölge açıklaması!

‘Başka canlıların düşünme ve yaşama özgürlüğüne değer vermeyen kitaplarımızı okumasın’

Çukur’un Yamaç’ı Aras Bulut İynemli’den yeni proje!