AŞIRI KALSİYUM

Aşırı D vitamini alımının en ciddi risklerinden biri, kandaki kalsiyum seviyelerinin tehlikeli derecede yüksek olduğu bir durum olan hiperkalsemidir. Belirtileri arasında mide bulantısı ve kusma, halsizlik ve yorgunluk, sık idrara çıkma ve susama, kafa karışıklığı ve konsantrasyon zorluğu, kas ağrısı ve kemik rahatsızlığı bulunur.

BÖBREKLERE ZARAR VEREBİLİR

Kandaki aşırı kalsiyum böbrekleri zorlayabilir ve böbrek taşlarına veya nefrokalsinoza (böbreklerde kalsiyum birikmesi) yol açabilir. Bu, şiddetli yan ağrısına, idrarda kana, sık idrar yolu enfeksiyonlarına, böbrek fonksiyonlarının azalmasına ve potansiyel böbrek yetmezliğine neden olabilir.

KALP HASTALIKLARI VE FELÇ RİSKİ

Kandaki aşırı kalsiyum, kalsiyumun atardamarlarda biriktiği, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve felç riskini artıran, ateroskleroz (atardamarların sertleşmesi) riskini artıran vasküler kalsifikasyona yol açabilir. Yaşlı yetişkinler ve halihazırda kalp rahatsızlığı olan kişiler D vitamini takviyeleri konusunda özellikle dikkatli olmalıdır.

RUH HALİNİ ETKİLEYEBİLİR

Şiddetli D vitamini toksisitesi, kafa karışıklığı ve konsantrasyon zorluğu, depresyon ve anksiyete, ruh hali değişimleri ve uykusuzluk gibi zihinsel ve bilişsel sorunlara neden olabilir. Bu semptomlar, toksisite ele alınmazsa zamanla kötüleşebilir.