HAREKETSİZ YAŞAMIN HİPERTANSİYONDAKİ ROLÜ

Bu hareketsiz yaşam tarzı, yüksek tansiyon için önemli bir risk faktörü olan obezite ile yakından bağlantılıdır. Risk, genellikle gece geç saatlerde telefondan video izlemek hareketsiz yaşamı artırır ve sağlığı ciddi anlamda tehdit eder.

Olumsuz veya duygusal olarak yüklü videolara maruz kalmak, kan basıncını doğrudan etkileyen bir stres hormonu olan kortizol seviyelerini artırabilir. Zamanla tekrarlandığında bu duygusal iniş çıkışlar kronik strese ve hipertansiyona yol açabilir.