Düzenli egzersiz yapmak; kalp kasını güçlendirir, kan pompalama işlevini iyileştirir, kolesterolü düşürür ve kilo kaybına yardımcı olur. Bilim insanları, yetişkinlerin haftada günde 30 dakika egzersiz yapmasını, kalp sağlığı için faydalı buluyor.
GAZETELER
07 Şubat 2025GÜNDEM
07 Şubat 2025SPOR
07 Şubat 2025GÜNDEM
07 Şubat 2025SPOR
07 Şubat 2025Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.