Sonuç olarak, bir sivilce haritası vücudunuzun daha fazla denge isteyen bölgeler için ağlamasına neden olur. Cildinizin özel ihtiyaçlarını ve genel sağlığınızı destekleyecek kişisel bir tedavi planı oluşturmaya başlamak ve ayrıca o nedene ulaşmak en iyisidir: hormonal? Beslenme? çevresel? Bu nedenle, temiz ve sağlıklı bir cilde doğru bütünsel olarak çalışmak için her zaman sağlık uzmanlarından veya dermatologlardan tavsiye alın.

İyi dengelenmiş bir diyet, sağlıklı uyku, yeterli sıvı alımı, stres yönetimi ve pratik bir cilt bakımı rejimi, neden olan faktörleri tedavi etmede çok önemlidir. Sivilce sadece estetikle ilgili değildir; iç sağlığımızın bir yansımasıdır. Cildinizi dinlemek ve akne haritasını okumak, hem içeriden hem dışarıdan sağlığınız ve uzun vadeli refah planlamanız hakkında kısa bir fikir verir.